A Infectologista Tassiana Rodrigues dos Santos Galvão explica quais são as doenças mais comuns nesta época do ano em crianças e adultos e orienta sobre prevenção
As oscilações de temperatura e baixa umidade relativa do ar são típicas do clima de Outono e aumentam os riscos de doenças respiratórias. As chamadas “Doenças de Outono” são, principalmente, resfriados, gripes, crises de asma, bronquites, sinusites e pneumonias, além de outras crises alérgicas e conjuntivites.
De acordo com a médica infectologista, Dra. Tassiana Galvão, do Hospital Geral de Itapevi, gerenciado pelo Centro de Estudos e Pesquisa Dr. João Amorim (CEJAM) em parceria com a Secretaria de Estado da Saúde, as crianças e os idosos acabam sendo mais afetados por infecções respiratórias. “Os vírus transmitidos por gotículas respiratórias, capazes de contaminar ambientes, principalmente os locais que ficam fechados por muito tempo, acometem mais a população imunossuprimida (com baixa imunidade), idosos e crianças, que costumam ter resposta imunológica menos potente a esses vírus”, explica a médica.
Tassiana alerta para os sinais e sintomas das doenças de Outono em crianças: “Os sinais de alerta que necessitam de atenção são respiração acelerada ou difícil; coloração azulada da pele; recusa para ingerir líquidos; sonolência intensa; dificuldade de acordar; irritação fora do usual; piora da febre, ou retorno de febre após período sem febre”, explica.
Já em adultos, os sinais de alerta mais comuns são “dificuldade em respirar ou falta de ar; dor ou pressão no peito; tontura repentina; confusão mental; vômitos intensos ou persistentes”, orienta a médica.
Alguns hábitos podem ajudar a cuidar da saúde nesta época do ano, como beber bastante água, ter tempo de sono adequado, fazer alimentação balanceada e praticar atividade física. Confira abaixo as dicas da infectologista do HGI, para prevenir as doenças típicas desta época do ano:
- Abra as janelas para garantir uma boa circulação do ar, deixe-o circular! Mantenha o ambiente arejado para evitar a disseminação de bactérias e vírus;
- Evite aglomerações;
- Reforce a higiene das mãos sempre que tocar em uma superfície. A higiene é sempre essencial, e se torna ainda mais importante neste período;
- Ande com agasalho extra, utilize roupas adequadas quando houver necessidade de se expor ao ar livre em dias frios e esteja preparado para variações de temperaturas, pois o frio tende a ressecar as mucosas do nariz e da garganta, comprometendo nossas defesas e facilitando a instalação de vírus;
- Evite fumar e beba bastante água. Assim você mantém as mucosas da boca e do nariz em boas condições durante essa época do ano.