O Vão Livre do Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand receberá no domingo, 15 de março, uma programação gratuita de esportes e atividades de bem-estar.
O evento será realizado na Avenida Paulista, na região central da São Paulo, e reunirá vivências conduzidas por mulheres e pensadas para participantes de diferentes idades e níveis de condicionamento físico.
A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas e promover qualidade de vida em um dos espaços culturais mais icônicos da capital paulista.
Atividades esportivas e bem-estar
Entre as modalidades oferecidas ao público estão:
- Yoga
- Treino de corrida
- Bambolê
- Aero fight
- Alongamento
As atividades buscam estimular flexibilidade, coordenação motora, força, condicionamento físico, concentração e relaxamento.
Durante todo o dia, também haverá orientação para exercícios com elásticos e pesos leves, com dicas para treinos simples que podem ser realizados em casa.
A participação é gratuita e as inscrições devem ser feitas previamente por meio do link disponibilizado pela organização.
Parceria para incentivar o esporte feminino
A programação é realizada pelo Museu de Arte de São Paulo Assis Chateaubriand em parceria com a Decathlon, dentro do programa Movendo Todas, que busca ampliar o acesso das mulheres à prática esportiva.
A proposta é criar ambientes acolhedores onde mulheres possam experimentar novas modalidades e se exercitar com liberdade e segurança.
Programação completa – 15 de março
🕗 8h – Yoga
🕘 9h – Corrida
🕙 10h – Treino funcional
🕥 10h45 – DJ
🕚 11h – Bambolê
🕦 11h45 – DJ
🕛 12h – Aero Fight
🕧 12h45 – DJ
🕐 13h – Bambolê
🕜 13h45 – DJ
🕑 14h – Aero Fight
🕝 14h45 – DJ
🕒 15h – Treino funcional
🕞 15h45 – DJ
🕓 16h – Alongamento em duplas
Serviço
📅 Domingo, 15 de março
⏰ 8h às 18h
📍 Vão Livre do MASP
📍 Avenida Paulista, 1578 – Bela Vista – São Paulo
🎟 Evento gratuito
⚠ Atividades sujeitas à lotação