Mais de 200 mulheres deram início, na última quinta-feira (30), à quarta edição do Desafio das 12 Semanas – Limite do Corpo e da Mente, programa gratuito promovido pela Secretaria da Mulher de Barueri. A iniciativa tem como objetivo incentivar hábitos saudáveis por meio de atividades físicas, acompanhamento multidisciplinar e ações voltadas ao bem-estar físico e emocional.
Durante os próximos 84 dias, as participantes contarão com o suporte de educadores físicos, nutricionistas, psicólogos, fisioterapeutas e outros profissionais, além de participarem de palestras, desafios e atividades voltadas à promoção da saúde.
A cerimônia de abertura aconteceu no Centro de Eventos de Barueri, no Jardim Tupanci, reunindo participantes e familiares em um momento de acolhimento e celebração. O evento contou com uma retrospectiva da edição anterior e a apresentação do grupo Meninas de Expressão, formado por alunas das aulas de expressão corporal da Secretaria da Mulher.
Equipe multidisciplinar acompanha participantes
Após a abertura, foram apresentados os profissionais que acompanharão as mulheres durante toda a jornada. A equipe multidisciplinar foi recebida com aplausos pelo público, reforçando o compromisso do programa com o cuidado integral das participantes.
Ao longo do desafio, as mulheres terão acesso a orientações sobre alimentação saudável, prática regular de exercícios, palestras educativas e encontros voltados ao fortalecimento da autoestima e da qualidade de vida.
Histórias de transformação
A aposentada Júlia Tieko Wanaga, de 64 anos, participa pela segunda vez e afirma que o programa mudou sua rotina.
Segundo ela, o Desafio das 12 Semanas proporcionou mais disciplina alimentar, incentivo à prática de atividades físicas e conhecimentos importantes para uma vida mais saudável.
Já Rosileide Galvão Silva Maciel, de 52 anos, participa pela primeira vez. Em tratamento contra um câncer no fígado, ela decidiu ingressar no programa por recomendação médica e acredita que a iniciativa contribuirá para sua recuperação, além de proporcionar novas amizades e bem-estar.
Mais do que uma competição
O Desafio das 12 Semanas busca promover mudanças permanentes no estilo de vida das participantes, estimulando o autocuidado, a prática de exercícios e a reeducação alimentar.
Ao final da edição, todas as mulheres que concluírem o programa receberão medalhas de participação. As cinco melhores colocadas também serão premiadas:
- 🥇 1º lugar: R$ 3 mil
- 🥈 2º lugar: R$ 2 mil
- 🥉 3º lugar: R$ 1 mil
- 4º lugar: R$ 500
- 5º lugar: R$ 500
A iniciativa reforça o compromisso da Prefeitura de Barueri com a promoção da saúde, do bem-estar e da qualidade de vida das mulheres do município.