Por – Dra. Simone Neri
O rabo de cavalo parece mais fino, a risca está mais aberta e os fios já não têm a mesma aparência. Para muitas mulheres, essas mudanças chegam junto com as irregularidades menstruais, as ondas de calor e as alterações do sono. É quando surge a pergunta: a menopausa também afeta os cabelos?
Sim, essa fase pode trazer mudanças capilares. As alterações hormonais se somam ao envelhecimento e à predisposição genética, podendo contribuir para a redução da densidade dos cabelos. Mas cada mulher vive esse processo de maneira diferente, e nem toda queda nessa etapa da vida deve ser atribuída à menopausa.
É importante distinguir queda, afinamento e quebra. Na queda, aumenta a quantidade de fios que se desprendem. No afinamento, os cabelos ficam progressivamente mais finos, deixando o couro cabeludo mais visível. Já a quebra acontece na haste do fio, muitas vezes prejudicada pelo calor excessivo e por procedimentos químicos.
Essas situações podem coexistir e precisam de avaliações diferentes. Alterações da tireoide, deficiências nutricionais, doenças do couro cabeludo, alguns medicamentos e o emagrecimento expressivo também podem participar do problema. Por isso, comprar vitaminas ou trocar o xampu nem sempre resolve.
A avaliação médica considera a história da paciente e examina os fios e o couro cabeludo. A tricoscopia, exame que amplia a visualização dessas estruturas, pode ajudar no diagnóstico. Exames laboratoriais são solicitados conforme os achados, e não obrigatoriamente para todas as mulheres.
Existem tratamentos capazes de ajudar, mas a escolha depende da causa. O minoxidil, por exemplo, pode ser indicado em determinados tipos de alopecia. Suplementos devem ser reservados às situações em que há necessidade identificada; tomar vitaminas indiscriminadamente não garante crescimento capilar.
No dia a dia, vale manter uma alimentação equilibrada, cuidar da higiene do couro cabeludo, usar condicionador e reduzir agressões térmicas e químicas. Esses cuidados protegem os fios, embora não substituam o tratamento de uma doença capilar.
Se houver perda persistente de volume, falhas, recuo da linha do cabelo ou sintomas no couro cabeludo, procure avaliação. Reconhecer as mudanças e buscar ajuda é uma forma de cuidar da saúde e da autoestima.
A menopausa merece informação, acolhimento e um cuidado que respeite a história de cada mulher.
Dra. Simone Neri
CRM-SP 80.919
Médica • Gestora em Saúde pela FGV • Médica Matriciadora de Dermatologia da Secretaria Municipal de Saúde de Osasco • Membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia