“Controle da Ansiedade e Técnicas de Respiração” é tema de live da UNIP no dia 11 de fevereiro
No próximo dia 11, às 15h, as redes sociais oficiais da UNIP trazem a live “Controle da Ansiedade e Técnicas de Respiração”.
A apresentação será proferida por Flávio Rossi Provazi, que é psicólogo especialista clínico pela UNIFESP, docente em disciplinas teóricas e supervisor de práticas clínicas no curso de Psicologia da UNIP.
O Prof. Flávio Rossi falará sobre:
O conceito psicológico de ansiedade, sintomas e principais técnicas de relaxamento utilizadas pela Psicologia.
O conceito de ansiedade e seus sintomas; o conceito de meditação e de relaxamento; as reações psicológicas na prática de relaxamento; os benefícios do relaxamento a longo prazo.
Técnicas de controle de ansiedade e técnicas de respiração e relaxamento, entre outros tópicos.
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