Secretaria da Mulher oferece aulas de atividade física ao público durante o verão

A Secretaria da Mulher está com aulas de atividades físicas abertas ao público. O chamado Circuito de Verão 2022 tem o objetivo de oferecer atividades para as munícipes sem necessidade de matrícula. São aulas de yoga, alongamento, pilates, funcional, entre outras.

 O Circuito de Verão vai até o dia 4 de fevereiro sendo destinado para mulheres com idade acima de 16 anos. Para participar é só chegar no dia e horário da atividade, lembrando que é preciso respeitar o distanciamento físico e o uso de máscara contra a Covid-19 e gripe Influenza.

 As aulas já fazem parte da grade das atividades oferecidas pelo Espaço Ruth Cardoso, da Secretaria da Mulher (localizado na avenida Sebastião Davino dos Reis, 756, Vila Porto). De forma sazonal, são abertas para que mais mulheres tenham acesso às aulas e possam conhecer de perto algumas das ações da Pasta. Confira abaixo a programação (a atividade de musculação será a única aula direcionada para as alunas matriculadas):

 Segunda e quarta-feira

Yoga, funcional e musculação – às 8h

Alongamento e musculação – às 10h

Pilates, GAP (glúteos, abdômen e pernas), musculação – às 11h

Alongamento e musculação – 14h

Aeroboxe, alongamento  e musculação – às 15h

Pilates, funcional e musculação – às 16h

Terça e quinta-feira

Pilates, funcional e musculação – às 8h

Alongamento – às 9h

Aeroboxe e GAP – às 10h

Alongamento – às 11h

Pilates, funcional, musculação – às 14h

Jogos e musculação – às 15h

Yoga, GAP e musculação – às 16h

Sexta-feira

Pilates e musculação – às 8h

Funcional e musculação – às 9h

Pilates, GAP e musculação – às 14h

Futsal e musculação – às 15h

Yoga e musculação – às 16h