Palestra do Parnaíba Mais Leve reúne cerca de 300 mulheres na Arena de Eventos
“Síndrome da Mulher Maravilha” esse foi o tema de mais um dos treinamentos da 7ª edição do Parnaíba Mais Leve, que aconteceu neste final de semana na Arena de Eventos e reuniu cerca de 300 participantes.
Na palestra ministrada pela secretária da mulher e da família e neuro master coach, Selma Cezar, as presentes aprenderam sobre os conceitos do termo utilizado para designar mulheres sobrecarregadas com diversas tarefas (casa, trabalho, filhos, estudo, etc.), e acabam, de certa maneira, gerando gatilhos emocionais, que podem levar ao estresse, dificuldades com o sono e complicações com a alimentação.
No encontro, elas ainda receberam dicas de como encarar o problema, como: aprender a dizer não, separar momentos para o autocuidado, diferenciar as coisas prioritárias das urgentes, entre outros temas.
Ao final, as participantes ainda participaram de um sorteio de uma escova rotativa e receberam o kit feira saudável, com frutas e legumes para auxiliar no processo de mudança de alimentação.
