Caminhada da Família reúne moradores todas as sextas-feiras no Parque Dom José, em Barueri
Atividade gratuita promovida pela Secretaria da Família incentiva saúde, bem-estar e fortalecimento dos laços familiares há 10 anos
Todas as sextas-feiras, das 8h às 9h, o Parque Municipal Dom José, em Barueri, se transforma em ponto de encontro para moradores que buscam mais qualidade de vida. A Caminhada da Família, promovida pela Secretaria da Família (Sefam), reúne cerca de 30 participantes de diferentes idades em uma atividade ao ar livre voltada ao bem-estar físico e mental.
O projeto é gratuito, aberto ao público e não exige inscrição prévia. Para participar, basta comparecer ao parque no horário da atividade. A iniciativa fortalece o convívio social e os laços familiares, ao mesmo tempo em que incentiva hábitos saudáveis.
📍 Local: Parque Dom José – Rua Ângela Mirella, 500, Vila Porto, Barueri
🕗 Quando: Sextas-feiras, das 8h às 9h
📞 Informações: (11) 3164-9555 (WhatsApp)
Projeto une saúde física e mental
Criada há 10 anos, a Caminhada da Família nasceu na Secretaria da Mulher com o lema “Emagreça com saúde”. Atualmente vinculada à Sefam, a proposta foi ampliada para trabalhar o bem-estar de forma integral, incluindo a saúde emocional.
“Estamos com esse novo formato, focando na qualidade de vida e no fortalecimento dos laços familiares. A saúde mental também é essencial”, destacou Marilene Barbosa, conhecida como Mari, responsável pelo grupo.
Atividade para todas as idades
Entre os participantes está Elisabete Maria Fernandes, de 68 anos, moradora da Vila Porto, que frequenta o grupo desde o início. Hoje, ela participa ao lado do neto, de 8 anos.
“É muito bom caminhar em família. A gente se encontra, conversa, faz atividade física. Faz bem para o corpo e para a mente”, afirmou.
Moradores de outros bairros também participam. Lúcia Lima e José Carloss, do Jardim Belval, ressaltam o impacto positivo do projeto.
“É ótimo saber que a Prefeitura oferece atividades assim. Nem todo mundo conhece. Fazer exercício em grupo motiva e aproxima as famílias”, disseram.
Benefícios da caminhada
A prática regular de caminhada ajuda a:
✔ Melhorar a saúde cardiovascular
✔ Reduzir o estresse e a ansiedade
✔ Fortalecer o convívio social
✔ Incentivar hábitos saudáveis em crianças e jovens
Além do exercício físico, o encontro semanal promove integração entre gerações, reforçando a proposta de unir famílias por meio da atividade física.
Serviço
Caminhada da Família – Barueri
📍 Parque Dom José – Vila Porto
🗓 Sextas-feiras
⏰ 8h às 9h
💰 Gratuito
📞 (11) 3164-9555
